2012年6月4日月曜日

ロビン ギブ 再度の化学療法の前に体力強化



Bee Gees star Robin Gibb is facing further chemotherapy once he's strong enough following his stint in a coma, according to a friend of the singer.
ソース:contactmusic

ロビン ギブは昏睡から目覚めた後、十分に健康になったら化学療法を受けることになっていると友人は話
しました。

伝説のヒットメーカーは、長期に渡る肝臓と結腸がんとの闘病中の先月、肺炎を患いロンドンの病院で10日
間意識不明に陥っていました。

2012年5月31日木曜日

人は外見で他人を判断する いじめ研究



人は外見で他人を判断する

人間は外見ではなく、中身であると言われますが、これは建前です。
実際には、人間の評価や価値は外見で決まってしまう部分が大きいです。

例えば、米国内の肥満の子供は、早ければ3歳から周囲の偏見にさらされていることが、
イエール大およびハワイ大学の共同調査で分かりました。

AP通信によると、太っているためにからかいや拒絶、いじめなどを受けたと答えた若者は、
自殺への衝動にかられたり、高血圧や摂食障害に苦しんだりする割合が通常より2〜3倍高いそうです。

調査報告者は「同級生や両親、教師などが肥満の子供たちに汚名を着せる行為は、蔓延していて容赦がない場合が多い」
と心理学会報7月号で指摘しました。

アメリカ� �は、1億2700万人が標準体重を超え、6000万人が肥満、900万人が極度の肥満であると推定されています。
太り過ぎの子供の割合は2010年までに、米国で約50%、欧州でも38%にも上る見込みです。
特に貧困層は安いファーストフードに頼りがちで、そうでない人々もジャンクフードを食べながら、
健康を気にしてサプリメントを飲むという、ゆがんだ状態に陥っています。

2012年5月19日土曜日

大人ニキビに効く栄養素とサプリメントの選び方 美肌マニア


20歳を過ぎてできるニキビを大人ニキビといいます。
10代の頃よりも治りにくく跡に残りやすい大人ニキビ。
ストレスや食生活の乱れからくるホルモンバランスの乱れからニキビができてしまっているかもしれません。
そんな忙しい方の為に、今回はニキビに効くサプリメントをご紹介します♪

特にあごのまわりや裏側にニキビがなかなか治らない人は、是非レシチンを摂取しましょう。
肝臓の働きを高めて、悪玉脂肪を代謝し、あごの回りのニキビを出来にくくします。

2012年5月13日日曜日

休養・こころの健康|厚生労働省


1 はじめに
 こころの健康とは、世界保健機関(WHO)の健康の定義を待つまでもなく、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件である。具体的には、自分の感情に気づいて表現できること(情緒的健康)、状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること(知的健康)、他人や社会と建設的でよい関係を築けること(社会的健康)を意味している。人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること(人間的健康)も大切な要素であり、こころの健康は「生活の質」に大きく影響するものである。
 こころの健康には、個人の資質や能力の他に、身体状況、社会経済状況、住居や職場の環境、対人関係など、多くの要因が影響し、なかでも、身体の状態とこころは相互に強く関係している。
 心身症という名称があるように、以前から、ある種の疾病の発症や進展に心理的な要因が影響することことが知られており、最近ではこの関係が実証されてきている。例えば、ストレスが多いと風邪などの感染症にかかりやすくなること、心臓病などの病気にかかりやすい性格や行動があること、などが有名である。
 こころの健康を保つには多くの要素があり、適度な運動や、バランスのとれた栄養・食生活は身体だけでなくこころの健康においても重要な基礎となるものである。これらに、心身の疲労の回復と充実した人生を目指す「休養」が加えられ、健康のための3つの要素とされてきたところである。さらに、十分な睡眠をとり、ストレスと上手につきあうことはこころの健康に欠かせない要素となっている。
 うつ病はこころの病気の代表的なもので、多くの人がかかる可能性を持つ精神疾患であり、自殺のうち、かなりの数はこのうつ病が背景にあると考えられている。こころの健康を維持するための生活やこころの病気への対応を多くの人が理解し、自己と他者のために取り組むことが不可欠である。
2 基本方針
(1)日常生活や習慣の重視(全人的なアプローチ)
 健康が総合的なものであることを考えると、身体的な健康とこころの健康を統合した全人的なアプローチが重要である。そのためには、日常生活全般を視野に入れ、習慣や行動の形成や維持についての原理を明らかにする行動科学を理解し、それに基づく方法を導入する必要がある。

(2)行動科学に基づいたセルフケアの推進
 行動科学とその具体的な適用法である行動療法は、運動や食事、喫煙や飲酒など、身体健康に直接影響する生活習慣行動だけではなく、感情のコントロール、不適応的な認知の修正、対人技術や時間管理など多くの問題に有効である。これらに基づいてセルフケアを行うことが、ひとりひとりが全人的な健康を実現する助けとなる。具体的な方法としては、(1)達成可能な目標をたてる、(2)自分の行動や考えを観察、記録する、(3)望ましい行動を強化する、(4)望ましい行動をみちびくように環境を整える、など多くがあげられる。セルフケアを推進するために、行動科学の考え方や方法を普及することの意義は大きい。

(3)こころの病気への早期対応
 うつ病などのこころの病気には有効な治療法が確立しており、早く専門医と相談し、治療を始めることが重要である。しかし現実には、うつ病にかかった人のうち、ごく一部しか医療機関にかからず、その中でも、精神科医療を受けている人はさらに限られた数でしかないという報告がある。
 こころの不調は自覚できないことも多いので、周りの人が専門医へつなぐ役割を果たすことが必要で、また、体の症状を訴えて一般診療を受けることも多いので、かかりつけ医と専門医が連携することも必要である。
 

2012年5月12日土曜日

Hair&make Fumifumiのプライベート日記: 食欲不振・悪夢・倦怠感・・・今年の夏バテは重症です


お疲れ様です〜
梅雨も明けてしまい、今週もスタートしてしまいましたねぇ〜 暑い毎日、お仕事本当にお疲れ様です。

私は夏バテの毎日 暑過ぎる〜 
ご飯(お米) は何日も食べていません。食べる気が起きません。 おつまみとビール・ワインで何とか栄養? カロリー摂取しています〜 休肝日はそうめんだったし・・・

2012年5月10日木曜日

Q 01:寝たきりや意志疎通もままならないような重度の要介護者には、エデンの哲学はどのように有効でしょうか?また、その手法は?


Q 01:寝たきりや意志疎通もままならないような重度の要介護者には、エデンの哲学はどのように有効でしょうか?また、その手法は?

A 01:寝たきりや意志疎通もままならないような重度の要介護者には、エデンの哲学はどのように有効でしょうか?また、その手法は?


 回答者●ビル・トーマス氏

 こういう質問が出る背景についてちょっと考えてみたいと思います。